면접같이 시선같은게 평가에 들어가는 자리에서는 평가가 더 우선이어서 그런진 몰라도 이게 전혀 문제가 되지 않는데 이외의 상황에서는 남들 눈을 보는 게 어려워요…눈 마주치면 자꾸 피하게 되고.. 친한친구 심지어 부모님한테도요ㅜㅜ 극복하는 방법 있을까요?? 광고나 병원 가봐라 이런 거 말고 혼자 실질적으로 해결할 수 있는 방법이면 좋겠어여ㅜㅜ.. 증상은 작년부터 거의 1년 되어가는 거 같고 계기는 아마 진짜 좋아했던 오빠랑 첫만남 이후에 갑잗기 연락 끊기고 차인 이후부터 같아요… (제가 누군가한테 차인게 이게 첨이라서 당황했기도 했고 정신적으로 진짜 충격이 컸었어요 이때 이후로 제 얼굴도 거울로 잘 안보게 됬고 주변에서 예쁘다는 말도 다 거짓말 같아서 성형까지 고민했었음) 첨엔 진짜 모든 사람이 다 쳐다보는 느낌이 들어서 진짜 심했었는데 최근에 그나마 덜해졌지만 아직 심해요ㅠㅠㅠ 저 진짜 간절하게 고치고 싶어요ㅛ 이거때문에 뭐 연애나 썸탈때도 상대 얼굴을 못봄요… 글고 이거랑 더불어서 대인기피도 좀 왔고요ㅜㅜ한 명 살린다고 생각하시고 성의있는 답변 부탁드립니다…
운동으로 내면에 힘도 기를 수 있죠?
사진으로 먼저 연습해보는 건 어때요?
눈에 힘주고
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